很多女孩子们都喜欢瑜伽,瑜伽可以帮助我们保持好身材,今天就来给大家介绍一款软件——wake瑜伽。wake瑜伽探索了瑜伽中的各种风格并将其融入到你的日常生活中。无论你是瑜伽的新手,还是有一定经验的瑜伽爱好者,都能在这个app中找到适合自己的课程。
「01入门指南」,100种瑜伽常用体式,100分钟减压、60分钟塑性、瑜伽垫针、产后修复、减肥健身和计划。
「02运动基础瑜伽基础瑜伽真人视频教学」,真人录制视频教你如何减掉腹肌,快速掌握并且达到健身目标;
「小编精选购物商户专栏文章」,从01热门基础课程到达人视频,图文并茂+视频的详细步骤解读和教授;
「减脂运动」全新上架,适合减脂、塑形、增高、心肺等身体的运动;
「运动激励」,爱运动的专业教练设定课程,科学制定训练计划,让你的进阶一争高高下;
1.专业课程
专业课程设置,科学有效,零基础入门,一起练也是好身材。
2.零基础入门
每天10分钟的零基础轻松学习,100%真正的瑜伽体态。
3.高效训练
运用专业的体育智能设备和传感器学习,帮助用户建立自信。